Seminar

Mentales Training für Business-Athleten

Bestleistung abrufen, abschalten und frische Energie tanken

Durchführung garantiert

CHF 595

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Beschreibung

Wenn Sie mental und emotional in einer guten Verfassung sind, dann sind Sie gut. Was immer Sie auch machen.

Mit evidenzbasierten Techniken aus der Sportpsychologie können Sie unter Druck und zum gewünschten Zeitpunkt die persönliche Bestleistung abrufen, bewusst abschalten und frische Energie tanken.

Dieses Seminar ist speziell auf die Anforderungen im Berufsalltag ausgerichtet und unterstützt Sie dabei, Ihr Leistungspotenzial achtsam zu nutzen und selbstverantwortlich zu leben.

Inhalte in Kürze

5 mentale Techniken kennenlernen, die den Arbeitsalltag erleichtern
Mit autogenem Training stressbedingte Belastungsfaktoren reduzieren
Emotionale Widerstandsfähigkeit erhöhen
Emotionen bewusst steuern

Was Sie erwartet

Ein guter Mix von Input, Übungen und Reflexion machen das Training abwechslungsreich, kurzweilig und wirksam. Kurze Bewegungspausen bereiten Spass, halten fit und unterstützen beim Lernen.

Ermässigungen und Pakete

10% Rabatt: Mitglieder des Kaufmännischen Verbandes Zürich erhalten eine Ermässigung von 10% auf die Kurskosten. Alle Infos zur Mitgliedschaft.

Lageplan

Ausschreibung als PDF

Über das Bildungsangebot

Thema: Persönlichkeitsentwicklung

Kurscode: 9909/H23-A

Preis inklusive: Seminarunterlagen, Mineralwasser, Pausenverpflegung und Seminarbestätigung

Dauer: 1 Tag

Eckdaten