Firmenkurs

Persönliche Resilienz (GROW-Programm Employee)

Gesund und leistungsfähig im Beruf

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Beschreibung

Diese Resilienz-Reise ist konzipiert für besonders belastete und interessierte Mitarbeitende und Führungskräfte. Resilienz besteht aus sieben Resilienz-Kompetenzen, die man auch mit unseren Muskeln vergleichen kann. Auch die Resilienz-Muskeln gilt es nicht nur mit einem einmaligen mentalen Workout zu stärken, sondern mit regelmässigem Training

Inhalte in Kürze

Ein wirksamer Prozess auf dem Weg zur inneren Stärke:

Startworkshop “Resilienz verstehen und trainieren”

Peer-Coaching

Workshop 1 “Stark denken und handeln”

Peer-Coaching

Workshop 2 “Gesund und gelassen im Beruf”

Peer-Coaching

Workshop 3 “ Herausforderungen mund Krisen meistern”

Was Sie erwartet

Ein massgeschneidertes Programm für besonders belastete und interessierte Mitarbeitende und Führungskräfte.

Was Sie erwartet

Die Teilnehmenden verstehen was Resilienz ist, wie sie trainiert werden kann, schätzen sich mit einer validierten Online-Resilienz-Evaluation in den sieben relevanten Resilienz-Kompetenzen ein, kennen ihre wichtigsten Herausforderungen im resilienten Selbstmanagement und finden Lösungen im gesundheits-und leistungsfördernden Umgang damit, lernen voneinander und werden für das Trainieren der persönlichen Resilienz von den Senior-Coaches des Swiss Resilience Hub professionell unterstützt, erhalten Zugang zur GROW-Plattform, auf der sie ihre Resilienzstärken können - wo und wann sie wollen.

Zusatzinformationen für Teilnehmer:innen

Der Prozess dauert 12 Monate. Während dieser Zeit haben alle Teilnehmenden unlimitierten Zugang zu unserer GROW-Plattform: Dort bewerten Sie Ihre Resilienz-Kompetenzen regelmässig, wählen inspirierende Podcasts und Experten-Videos, setzen und überprüfen Ihre Ziele und nutzen bewährte Selbstcoaching Tools, um den Erfolg zu erhöhen.

Optional haben Sie die Möglichkeit ein individuelles Impact-Coaching dazu zu buchen. Dieses beinhaltet 2 x 1 Stunde Coaching pro Teilnehmer:in.

Ermässigungen und Pakete

Der Zugang zu den Workshops und GROW-Plattform läuft via eine Lizenz pro Teilnehmende. Je mehr Teilnehmende eingebunden werden, desto tiefer der Preis pro Person (startet ab CHF 750/Person und Jahr bei 20 Teilnehmenden)

Ausschreibung als PDF