Mentales Training für Business-Athleten

Wenn Sie mental und emotional in einer guten Verfassung sind, dann sind Sie gut. Was immer Sie auch machen.

Mit evidenzbasierten Techniken aus der Sportpsychologie können Sie unter Druck und zum gewünschten Zeitpunkt die persönliche Bestleistung abrufen, bewusst abschalten und frische Energie tanken.

Dieses Seminar ist speziell auf die Anforderungen im Berufsalltag ausgerichtet und unterstützt Sie dabei, Ihr Leistungspotenzial achtsam zu nutzen und selbstverantwortlich zu leben.

• 5 mentale Techniken, die den Arbeitsalltag erleichtern
• Autogenes Training: Stressbedingte Belastungsfaktoren reduzieren
• Emotionale Widerstandsfähigkeit erhöhen und Emotionen bewusst steuern

 

Ein guter Mix von Input, Übungen und Reflexion machen das Training abwechslungsreich, kurzweilig und wirksam. Kurze Bewegungspausen bereiten Spass, halten fit und unterstützen beim Lernen.

10% Rabatt: Mitglieder des Kaufmännischen Verbandes Zürich erhalten eine Ermässigung von 10% auf die Kurskosten. Alle Infos zur Mitgliedschaft.