Agil durch Achtsamkeit

Das Arbeiten mit agilen Methoden kann sein ganzes Potential nicht entfalten, wenn wir weiterhin mit der alten "inneren Software" unterwegs sind. Wir müssen ein "agiles Mindset" entwickeln: Offenheit für Veränderungen und Feedback, Loslassen des Alten, innere Ruhe, Fokus, Respekt, Mut, Commitment, Kollaboration. Um diese innere Haltung zu fördern, hat sich Achtsamkeit als Powertool erwiesen.

Dieses handlungsorientierte Modul gibt Ihnen die Möglichkeit, die positiven Wirkungen von Achtsamkeitspraktiken zu erleben und für sich zu entdecken. Sie helfen Ihnen, innerlich ruhiger zu werden, mit ständigen Veränderungen umzugehen sowie fokussierter zu arbeiten.

• Entwicklung eines agilen Mindsets
• Anwendung des Powertools Achtsamkeit für Präsenz, Fokus, Agilität, Offenheit für Neues und innere Ruhe
• Vorstellung und Übung von praktischen, sofort einsetzbaren, arbeitsplatz-tauglichen Anwendungen für den Arbeitsalltag

Sie entdecken den Nutzen von Achtsamkeit für Ihren eigenen Erfolg in der komplexer werdenden Arbeitswelt 4.0 und beim Arbeiten mit agilen Methoden. Und erleben auch die positiven Nebenwirkungen: mehr Ruhe und Entspannung im Alltagsstress.

8 Präsenzlektionen, im Anschluss 2 Wochen selbstgesteuerter Transfer mit "Buddy", danach 1.5 h Abschluss-Webinar. Das Datum für das Abschluss-Webinar wird innerhalb der Teilnehmenden am Kurstag gemeinsam bestimmt.