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Agil durch Achtsamkeit

Achtsamkeit (Mindfulness) und business-taugliche Meditation als Power-Tool für Ihren Erfolg

Durchführung garantiert

CHF 680

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Beschreibung

Beim Arbeiten mit agilen Methoden können Sie Ihr ganzes Potential nicht entfalten, wenn Sie weiterhin mit der herkömmlichen Denkhaltung unterwegs sind. Die Entwicklung eines agilen Mindset bedingt Offenheit für Veränderungen, Loslassen, innere Ruhe, Kollaborationsfähigkeit und stetiges Reflektieren der inneren Haltung. Das Powertool «Achtsamkeit» kann da als wahres Wundermittel wirken, um innerlich gelassener zu werden und mit stetigen Veränderungen umgehen sowie fokussierter arbeiten zu können.

Inhalte in Kürze

Entwicklung eines agilen Mindsets
Anwendung des Powertools Achtsamkeit für Präsenz, Fokus, Agilität, Offenheit für Neues und innere Ruhe
Erlernen von Übungen, die umgehend in den Arbeitsalltag integriert werden können

Was Sie erwartet

Entdecken Sie für sich den Nutzen von Achtsamkeit für Ihren eigenen Erfolg in der komplexer werdenden Arbeitswelt 4.0 und beim Arbeiten mit agilen Methoden. Erleben Sie die positiven Nebenwirkungen wie mehr Ruhe und Entspannung im Alltagsstress.

8 Präsenzlektionen, im Anschluss 2 Wochen selbst gesteuerter Transfer mit "Buddy", danach 90 Minuten Abschluss-Webinar

Zusatzinformationen für Teilnehmende

Wir integrieren in unser agiles Arbeiten Achtsamkeit gleich von Anfang an. Stellen Sie sicher, dass Sie an dieser Zeit für sich haben und ihr Handy, wie auch Laptop ausgeschaltet bleiben.

Lageplan

Ausschreibung als PDF

Über das Bildungsangebot

Thema:

Kurscode: 2530/F22-B

Dauer: 1 Tag, 1.5h Webinar

Eckdaten

Teilnehmende

Dieses Modul ist für alle Personen geeignet, unabhängig von Funktion, Branche, Ausbildung oder Alter. Es richtet sich an alle, die dem Wandel begegnen und ihre Kompetenzen in diesem Themenbereich entwickeln möchten. Die Teilnehmenden sind bereit, sich aktiv auf neue Formen des Lernens einzulassen und bestehende Denkmuster zu durchbrechen.

Trainer:in