Zeit- und Aufgabenmanagement

Sind Sie nach einem Tag im Büro oft müde und haben keine Energie mehr? Haben Sie
manchmal das Gefühl, nicht effizient zu sein? Beidem können Sie entgegenwirken. Ihr Hirn ist ein mächtiges Werkzeug, doch falsch eingesetzt, ermüdet es rasch.

In diesem Modul lernen Sie die grundlegende Arbeitsweise sowie die Ressourcen Ihres Hirns kennen und Sie erfahren, wie Sie dieses Wissen als Schlüssel für eine effektive Arbeitstechnik und ein intelligentes Zeitmanagement nutzen können. Richtig gesetzte Prioritäten verschaffen Freiräume und setzen Ressourcen frei.

Im Modul lernen Sie, wie eine effektive und hirnfreundliche Arbeitsgestaltung aufgebaut ist und wie ein intelligentes Zeitmanagement in der Arbeitswelt 4.0 genutzt werden kann.
Sie füllen im Vorfeld einen Fragebogen aus. Aufgrund der Fragen wird das Modul den Bedürfnissen der Teilnehmenden entsprechend angepasst. Am Schluss der Präsenzlektionen setzen Sie sich ein oder zwei persönliche/s Transferziel/e, welche Sie im Anschluss umsetzen wollen. Mittels Webinar im Anschluss wird den Teilnehmenden die Möglichkeit geboten ihr persönliches Transferziel zu überprüfen und anzupassen sowie eine weitere Verfeinerung und Verbesserung der persönlichen Arbeitsgestaltung zu erreichen.

• Energie- & Ressourcenmanagement des Hirns
• Persönliche Arbeitsgewohnheiten
• Effektiver Umgang mit der Informationsflut & digitalen Hilfsmitteln
• Setzen eines persönlichen Transferziels
• Zielüberprüfung & Zielanpassung in einer Kleingruppe in einem Webinar

Die Modulteilnehmenden

• reflektieren und analysieren sich und ihre Arbeitsweise in der modernen Arbeitswelt
• kennen die Auswirkung des persönlichen Energiehaushaltes auf die Aufmerksamkeit und die Ausführung von Tätigkeiten
• können die eigene Arbeit hirnfreundlich, vorausschauend und effizient gestalten
• haben Strategien für einen effektiven Umgang mit der Informationsflut im Arbeitsalltag
• haben ein durchdachtes Zeit- und Emailmanagement
• setzen sich eigene Ziele für die Umsetzung im Arbeitsalltag

5 Präsenzlektionen plus Webinar à zwei Kleingruppen nach 3 - 4 Wochen (ca. 1.25h pro Gruppe)

Vorbereitungsauftrag:

• Die Modulteilnehmenden erhalten Vorbereitungsaufgaben sowie einen Fragebogen, welche im Vorfeld erledigt bzw. ausgefüllt werden muss.
• Tool-Installation (Zoom oder Skype) - Information dazu folgt in den Präsenzlektionen